掲示板の上げ方を教えて下さい（汗）

質問です?教えて下さい。
あちこちで皆さんのやっている
掲示板の上げ方がわかりません；；
すごく無知な質問かもしれませんが
上げ方を教えて下さい、お願いします。

リネージュ2 RMT